2020年5月17日晚，上海中学疫情后高一返校复学动员会于校影视传媒中心举行，会议采用线上直播的方式，由高一年级组长俞超老师主持，高一年级学生于龙门楼各班教室通过电视直播收看了此次动员会。
在开始讲话前，俞超老师慢慢摘下口罩放在桌旁的动作，旨在提醒同学们即便现时国内疫情已得到有效控制，仍不能放松警惕。在动员会的第一部分，俞老师回顾了教师、学生群体在疫情期间的卓越表现，并对上中学子线上教学期间的学习成果表示肯定。针对返校复学后，如何改变自己的学习方式、打理好自己，俞老师给出了五条建议：第一，应习惯自律地在规则下的生活；第二，应更加自主的生活，包括管理自己周边的环境，管理上下学的出行等；第三，应有更严谨的治学态度；第四，应更加讲究科学和逻辑；第五，应拥有更加宽广的心胸。
在动员会的最后，俞老师指出每个人的成就都不是一蹴而就的，先行者们总是在暗夜里就已经开始起步前行，希望高一学子们能在伟大的时代中努力奋斗，成就自我。（文：杨嘉伟、胡晨 图：杨嘉伟）
（俞超老师为高一年级学生提出五条返校复学建议）