飒爽展英姿，青春正当时。在校党委、德育处的周密安排2025届高一新生适应性训练有序开展。上海中学高一新生们将一起磨炼坚强意志、砥砺理想信念，通过身体素质的锻炼实现意志品质的锤炼，以全新的面貌和饱满的姿态去迎接高中三年的学习生活。冯志刚校长代表学校赞扬了高一新生在训练全程中展现的精气神，祝福同学们可以在未来三年的上中生活中茁壮成长、成就理想。让我们一起来感受一下高一新生的飒爽英姿和蓬勃生气。

结营仪式

在结营仪式上，同学们精神昂扬、身姿挺拔，用铿锵有力的口号和整齐划一的动作，给自己入学的第一个考验画上了圆满的句号。

疫情防控

本次适应性训练期间，学校完善校园疫情防控方案，科学精准落实落细各项常态化防疫措施。加强疫情防控培训和人员健康管理、校园场所清洁消毒和通风换气等措施，并根据规定进行定期核酸检测工作。

列队训练

盛夏时节，骄阳似火。整齐嘹亮的口号声在上中校园内此起彼伏，学生们不畏酷暑，挺拔的身姿和坚毅的眼神是训练场上最靓丽的风景线。

食堂就餐

在食堂就餐过程中，同学们秩序井然，整齐划一，做到令行禁止，服从安排、听从指挥。

内务整理

在每天早晨的第一件事便是整理内务，同寝室同学互帮互助，寝室光洁如新，井井有条，在干净整洁的寝室中迎接崭新的一天。

学习讲座

适应性训练中，学校开展了丰富多样的讲座活动。有新一届复旦大学-上海中学学术兴趣及素养培育导师制计划宣讲会、有爱校教育讲座、有德育课程介绍、还有学生手册学习讲座等，拓展视野，鼓励创新。

演讲比赛

各个班级的新生代表以“我是一个兵”为主题进行演讲，弘扬坚如磐石的意志品质和爱国报国的优良传统，展现上中学子积极向上的精神风貌。

包扎急救演习

校医院组织班级卫生员参与急救培训，为同学们演示常用创伤包扎技术和伤者搬运方法。卫生员们学习了常见包扎方法，并使用三角巾亲自动手操作和演练。

消防逃生演习

同学们在专业人员的指导下，通过火灾逃生演练和操作灭火器进行火灾扑救，增强逃生自救能力与消防安全技能，提高应对突发事件的应变能力。

入学适应性训练是上中学子们一次强健体魄、成长成才的难得经历。在本次适应性训练中，高一新生们用实际行动展现了朝气蓬勃的青春风采。

（文字：胡晨、刘俊洋（实习生）、陆欣怡（实习生）\

摄影：汤寅钧、何津焘、杨嘉伟、刘俊洋（实习生）、陆欣怡（实习生）\

编辑：胡晨、陆欣怡（实习生））