2022年9月5日下午，著名青少年心理专家陈默老师给本部高一全体学生带来一堂《来啦！同学！》的专题心理讲座。

陈默老师告诉在座同学，高中三年是从未成年到成年的最美好的阶段，三年的时光同学们要彼此相爱、相助、相伴。随后，陈老师请同学们思考“你带着什么心情而来？”同学们根据实际情况用十分制的形式给兴奋、欣喜、担心、焦虑四种情绪打分。陈老师根据同学们的评分情况进一步追问学生“你为什么兴奋、欣喜、担心、焦虑？”从而引导学生更好地认识自己当下的心理状态，直面自己内心的各种情绪，积极寻找向上的动力。陈老师还请同学们围绕“现在的你”“理想中的你”“初中的你”“高中的你”写一写自己的所思、所想，引导学生通过比较找到自己在高中与之前初中的不同，从而看到自己努力的方向。陈老师建议同学们利用好高中当下的时间来逐步修正对自己初中最不满意的地方，这既是成长，也是一步步做好自己的过程。讲座最后，陈默老师积极回应了同学们提出的各类问题，并告诉同学们，每个人都是唯一的存在，每个人都能做好我自己。

（著名青少年心理专家陈默老师）

（心理讲座现场）

（文：陈蔚琳/图：何津焘/编辑：胡晨）