2023年5月9日与10日，上海中学分别进行了两场心理专题讲座。

2023年5月9日16点后，徐汇区精神卫生中心占归来教授为全体高一学生进行了一场关注青少年心理问题的科普讲座。

占教授首先为学生深入浅出地剖析了青少年现阶段的心理特征及可能具有的心理问题。在讲座中，占教授提出青少年不能一直逃避而不去认识自己，尽管从外部途径认识会给人以陌生之感，但内在地，自发地去认识自我更是困难的。同时，讲座提到的不平衡性等内容，是启示青少年自我审查的起点，学会与真实、学会与自我共存，是一个历久弥新的命题。

在讲座的最后，占教授又为在场同学提出了成年人视角下，对于青少年解决心理问题的方法，使学生从不同视角下看待心理问题，提供了宝贵的借鉴价值，使学生在自我审察中看到我们的成长历程以及未来的发展方向。

（占归来教授作关注青少年心理问题的科普讲座）

（同学们认真听取讲座内容）

2023年5月10日傍晚，上海中学首次举办小规模的家长沙龙活动，旨在促进家校合作、增强教育合力、推动学生的健康成长与学校的和谐发展，共有60余位家长踊跃报名。沙龙特邀主讲人方信怡是和谐方舟圆梦导师、沙盘游戏高级咨询师，同时也是上海中学17届8班的学生家长。

活动伊始，方老师从自身经历出发，和在场的家长们分享了她的心路历程，引起了家长们的共情。并以“你真的了解你的孩子吗？青春期的孩子有什么共同点？”等实际问题出发，和家长们开始了热烈的互动。

在方老师及团队的邀请下，家长们上台合作演绎情景剧，站在孩子们的角度观察亲子关系并反思、学习。孩子需要的父母陪伴是非对抗性陪伴和成长性陪伴，每一个情绪的背后都是孩子未被满足的需求。亲子关系是家庭的第一位，懂比爱更重要，没有懂的爱是苍白的。

沙龙活动的最后，方老师从专业角度分享了青春期孩子的特点、三大亲子沟通误区以及弹性家庭沟通氛围，助力家长与孩子共同成长，成为内心强大的父母。

活动结束后，一些家长久久不愿离去，围绕方老师和团队老师请求答疑解惑，表示非常感谢学校举办此类活动，期待下一次再参与！

（德育处副主任王莺主持）

（主讲人方信怡老师）

（家长沙龙活动现场）

（文：牛子杰、杨崝源、高一2班成乐婷/图：杨嘉伟/编辑：胡晨）