—传染病防控—
感染诺如病毒怎么办？这些注意事项要牢记！
诺如病毒是导致急性胃肠炎的最常见的病原体之一，具有传染性强、感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点。
感染诺如病毒后有什么症状？
（图片来源：AI生成）
中招后一般12-48小时发病，症状包括：
呕吐：可能突然出现喷涌式呕吐，尤其是儿童中更常见；
拉肚子：多为水样便，一天跑多次厕所；
其他症状：肚子绞痛、低烧、全身酸痛、头痛等。
感染诺如病毒后的注意事项
及时隔离
由于诺如病毒具有高度传染性，一旦感染，应立即进行隔离，以防止病毒进一步传播给其他人。
建议非住院患者居家隔离至症状消失后至少72小时。
注意卫生
在感染期间，应勤洗手，保持口腔卫生，避免将病毒传播给其他人。使用过的餐具、毛巾等物品应单独清洗消毒，避免交叉污染。
（图片来源：2023上海市儿童青少年”防疫小卫士”海报征集活动优秀作品 杨浦区建设小学 吴思宇）
水分补给
腹泻和呕吐是诺如病毒的主要症状，这可能导致身体失去大量水分和电解质。因此，应补充适量的水分和电解质，以维持身体的水电解质平衡。
清淡饮食
大致保留原有的饮食结构和饮食习惯，但尽量吃的清淡、好消化一些，比如粥、面条、米粉，而肉蛋奶就要适量，甚至稍微减少一点。
充分休息
充足的睡眠有帮助身体恢复，避免剧烈活动。
药物治疗
如果症状严重，如高热、持续呕吐、严重腹泻等，应在医生的指导下使用适当的药物进行治疗。
及时就医
如果出现这些情况，别犹豫，立刻就医：
一天内尿量很少，或者尿液颜色变得特别黄；
嘴唇干裂、皮肤失去弹性；
婴儿或小孩哭的时候没有眼泪；
头晕眼花、站不稳。
应对诺如：持续预防
诺如病毒有几十种变体，感染过一种毒株后免疫保护时间短。感染过某一毒株后，下次换个“马甲”还能袭击你。所以预防措施需要终身践行，不能掉以轻心！